#一人食#
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树树
13天前
宅家一日，有鱼有虾有排骨，这才是生活
上午睡到自然醒，阳光正好。溜达到菜市场，提回来一条鱼、一斤虾、一块五花肉、一把青菜，再加一根排骨——满载而归，像打了胜仗。
厨房里热火朝天：鱼清蒸，虾白灼，五花肉爆香，青菜大火快炒，排骨炖一锅汤。锅铲翻飞，香气四溢。一个人吃饭？更要隆重对待。
下午泡杯茶，研究点小玩意儿，或者瘫在沙发上发呆。没有要紧事，没有必须回的消息，时间慢悠悠地流走。
一眨眼，天就黑了。
这一天，没有惊天动地，但有鱼有虾有排骨，有阳光，有烟火气，有自己的节奏。平静恬淡，丰盛自在，刚刚好。
谁说一个人的日子不能热气腾腾？这一桌菜，就是给自己最好的犒劳。
宅家日常 #一人食 #好好吃饭 #好好吃饭 #治愈系生活
貓星喵人： 看到我流口水了😂 [表情]
惊鸿.
24天前
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莉莉絲： 我餓了！😂
惊鸿.
1月前
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惊鸿.： 嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻可爱吧？😁
惊鸿.
2月前
Königin
3月前
#一人食#pescetarierin
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Königin： 自己买海鲜鱼虾贝比食堂便宜3-5倍，还是鲜的，食堂都是死的变质的，4块钱一只晕掉的小鱼🐟，4块钱就2只死虾🦐，2块汤2个变质花蛤，看着一餐两荤两素一汤就4+4+2+2+2=14元最多，便宜实际很贵。比外面新鲜的也便宜2-10倍。外面26就几片草鱼或者巴浪鱼，26海鲜面就1只虾🦐4只花蛤，10元花蛤汤最良心13粒花蛤。。。自己买7元就32只花蛤，7/32=0.22元/只，10元22只，2/0.22=9只，21元32只虾，21/32=0.66元/只，4/0.66=6只，19元4只大鲳鱼，19/4=4.75元/只，26可以买26/4.75=5只，比食堂4元晕掉的小🐟新鲜太多了。
当然以上只考虑食材，没考虑人工费配料费水电费燃气费。一般餐饮业对半赚。自己买食材做菜主要是图食材新鲜配料干净排除地沟油免除人工添加剂不加味精。。。健身餐还是自己做健康干净😎
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